Упражнения и элементы воркаута: как построить эффективную тренировку
Опубликовано вОбзоры

Упражнения и элементы воркаута: как построить эффективную тренировку

Воркаут — это искусство работы с собственным весом, где ключевую роль играют техника и регулярность. По данным исследования НИИ физической культуры (2025), 68% новичков достигают прогресса за 3 месяца при…
Где купить роликовые коньки и безопасно кататься: официальный гид
Опубликовано вОбзоры

Где купить роликовые коньки и безопасно кататься: официальный гид

Роликовые коньки — популярный вид активного отдыха, сочетающий спорт и развлечение. Согласно исследованию Росстата (2025), 23% россиян регулярно используют ролики для прогулок. Расскажем, где можно купить роликовые коньки и выбрать…